Recién hicimos por Zoom la Meditación del Corazón también conocida como Chakra Heart.
Es una preciosa meditación basada en las técnicas Sufis del movimiento.
En lugar de meditar quietos, se medita moviéndonos armónicamente, como si fuera una danza.
Los Sufis son una extraña y hermosa secta del Islamismo, que surgió del choque entre esta religión y el Hinduismo.
Así que nos movemos, danzamos y luego nos sentamos relajados a escuchar una música que apunta directo al corazón.
Y allí aparecen los misterios del corazón: uno siente un vacío pero a la vez colmado de alegría, de amor.
Todo está vacío, dijo Buda.
Todo está lleno de amor, dijo Cristo.
Opuestos complementarios.
Una sola verdad, distintos puntos de vista.
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