De todas las meditaciones activas de Osho, las dos más emblemáticas son la Meditación Dinámica Osho y la Osho Kundalini.
Las estamos practicando todos los días por zoom con el grupo de Osho Patagonia y son muy movilizantes.
Cuando está amaneciendo, recién levantados y sin desayunar, hacemos la Dinámica que despierta todo el cuerpo y las energías de una manera única. Respiración caótica, catarsis, mantra y baile. Quedás consciente para todo el resto del día.
Y al atardecer se practica la Kundalini Osho, para irnos a dormir relajados, luego de movimiento, baile y descanso siendo testigos de todo lo que pasa.
Sanando las heridas emocionales y moviendo el cuerpo para encontrar la paz interior.
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